Ben je weleens verbrand ondanks dat je je had ingesmeerd met zonnebrandcrème? Of kom je regelmatig thuis met een zonnebrand door zonlicht dat door het raam komt? Goede bescherming tegen de zon en UV-straling is belangrijk om huidverbranding en huidkanker te voorkomen. Savitae legt je alles uit over UV-straling, zonkracht en het belang van de juiste zonnebrand.
Ben je weleens verbrand ondanks dat je je had ingesmeerd met zonnebrandcrème? Savitae legt je alles uit over UV-straling, zonkracht en het belang van de juiste zonnebrand.
UV-straling (ultraviolet) is een onzichtbare straling van de zon die schadelijk kan zijn voor de huid. Er zijn drie typen UV-straling:
De zonkracht (UV-index) geeft aan hoe sterk de UV-straling is op een bepaald moment. Dit verschilt per seizoen en locatie. In Nederland ligt de zonkracht in de zomer meestal tussen 4 en 7, terwijl het in landen als Spanje kan oplopen tot 10. Hoe hoger de zonkracht, hoe sneller je kunt verbranden zonder goede bescherming.
Je huidtype bepaalt hoe snel je verbrandt. Mensen met een lichte huid, rood haar of sproeten verbranden sneller dan mensen met een donkere huid. Zonnebrandcrème is verkrijgbaar met verschillende SPF-factoren (Sun Protection Factor).
De SPF geeft aan hoelang je langer in de zon kunt blijven zonder te verbranden. Bijvoorbeeld: zonder zonnebrand verbrand je na 10 minuten, met SPF 30 pas na 300 minuten (30×10 minuten). Belangrijk is dat je voldoende (2 mg per cm²) smeert en dit elke 2 uur herhaalt, ook als je waterproof zonnebrand gebruikt.
Kleine kinderen zijn extra kwetsbaar voor UV-straling. Verbranding in de eerste levensjaren verhoogt het risico op huidkanker later. Gebruik daarom minimaal factor 30 of 50 voor kinderen en houd baby’s helemaal uit de zon.
Zonnebrandcrème heeft een houdbaarheidsdatum die meestal wordt aangegeven met een open potje symbool en een aantal maanden (bijvoorbeeld 12m). Na openen is de werking ongeveer 12 maanden gegarandeerd. Gebruik geen zonnebrandcrème die raar ruikt, van kleur is veranderd of niet meer goed mengt.
Een zonnebrand is een vorm van brandwond door de zon en kan erg pijnlijk zijn. Tijdens de cursus Diploma Eerste Hulp bij Savitae leer je alles over de juiste verzorging van brandwonden, reanimatie, en andere EHBO-vaardigheden. Zo ben je voorbereid op verschillende noodsituaties.
Met een EHBO-cursus leer je levensreddende handelingen die het verschil kunnen maken bij ongevallen, zoals zonnebrand, brandwonden, verslikking en ernstige verwondingen. Schrijf je vandaag nog in en wees voorbereid!
Heb je vragen over onze cursus Diploma Eerste Hulp of andere EHBO-cursussen? Neem contact op met onze klantenservice via klantenservice@savitae.nl. Wij helpen je graag!
