Van de trap gevallen? Wat je moet weten over valpartijen en eerste hulp
Een val van de trap komt vaker voor dan je denkt. Jaarlijks bezoeken ruim 31.000 mensen in Nederland de Eerste Hulp na een ongeluk met vaste trappen, blijkt uit cijfers van Veiligheid.nl. Dat betekent gemiddeld 85 mensen per dag, of zelfs 3 tot 4 mensen per uur! Een val van de trap kan iedereen overkomen, ook jou. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je een val voorkomt en wat je moet doen als jij of iemand anders valt. In deze blog leggen we alles uit over vallen van trappen, veelvoorkomende oorzaken, mogelijke letsels en eerste hulp.
Van de trap gevallen? Wat je moet weten over valpartijen en eerste hulp
Een val van de trap komt vaker voor dan je denkt. Jaarlijks bezoeken ruim 31.000 mensen in Nederland de Eerste Hulp na een ongeluk met vaste trappen. Dat betekent gemiddeld 85 mensen per dag, of zelfs 3 tot 4 mensen per uur! Een val van de trap kan iedereen overkomen, ook jou. In deze blog leggen we alles uit over vallen van trappen.
Veelvoorkomende oorzaken van een val van de trap
Een val van de trap kan ernstige gevolgen hebben. De belangrijkste oorzaken zijn:
- Misstappen: Eén van de meest voorkomende oorzaken. Even je evenwicht verliezen is al genoeg voor een val.
- Uitglijden: Gladde sokken, schoenen zonder grip of geen antislip strips verhogen de kans op uitglijden.
- Struikelen: Obstakels zoals spullen, speelgoed, of zelfs huisdieren kunnen je uit balans brengen.
- Losse trapleuning: Een instabiele of loszittende leuning biedt onvoldoende steun tijdens het traplopen.
- Slechte verlichting: In het donker of bij onvoldoende licht zie je de treden niet goed, wat de valkans vergroot.
- Onwel worden: Bij duizeligheid of ziekte kan traplopen gevaarlijk zijn, zeker zonder hulp.
Welke letsels kunnen ontstaan bij een val van de trap?
Letsel door een val van de trap kan variëren van licht tot ernstig. Mogelijke verwondingen zijn onder andere:
- Blauwe plekken en kneuzingen
- Verzwikte of gebroken gewrichten
- Schaafwonden en snijwonden
- Ernstige bloedingen
- Hersenschuddingen
- Nek- en rugletsel
- Bewusteloosheid
- In ernstige gevallen overlijden
Wat doe je na een val van de trap? Eerste hulp tips
Niet iedere val vereist direct een bezoek aan de spoedeisende hulp, maar sommige situaties vragen wel om professionele hulp. Bel direct 1-1-2 bij:
- Bewusteloosheid of verwardheid
- Ernstige bloedingen of botbreuken
- Nek- of rugletsel
- Ademhalingsproblemen
Voor kleinere verwondingen kun je vaak zelf eerste hulpverlenen. Volg een EHBO-cursus zoals het Diploma Eerste Hulp van Savitae om te leren hoe je verwondingen beoordeelt en behandelt. Dit kan levensreddend zijn.
Hoe voorkom je een val van de trap?
Voorkomen is beter dan genezen. Met deze tips beperk je de kans op een val:
- Gebruik antislip strips op de traptreden
- Houd de trap altijd vrij van spullen en speelgoed
- Zorg voor goede verlichting bij de trap
- Controleer en herstel losse trapleuningen
- Houd met één hand de leuning vast tijdens het traplopen
- Loop niet op natte traptreden
- Gebruik traphekjes als er kleine kinderen zijn
- Wees voorzichtig met tassen of lange kleding die kunnen blijven haken
- Voel je je niet fit? Loop dan met iemand samen of vermijd traplopen
Val van de trap op het werk: wat moet je weten?
Niet alleen thuis gebeuren trapongelukken, ook op het werk is dit een risico. Werkgevers zijn verplicht om veilige werkomstandigheden te bieden, waaronder goede verlichting en antislip op trappen. Volg een BHV-cursus om te leren hoe je eerste hulpverleent bij valpartijen en andere ongevallen op de werkvloer.
Is een EHBO-cursus gratis te volgen?
Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten van EHBO-cursussen, afhankelijk van je pakket en aanvullende verzekering. BHV-cursussen worden niet vergoed. Check altijd vooraf je vergoeding via een vergoedingenchecker.
Heb je vragen over EHBO- of BHV-cursussen? Neem contact op met onze klantenservice via klantenservice@savitae.nl of bel 088-603 0 603. Onze klantenservice helpen je graag!